8 Goede Voornemens voor Tieners

We zijn alweer een week in het nieuwe jaar 2023 en velen zijn al bezig met het behalen van hun goede voornemens voro 2023! Heb jij die ook? Nee? Don’t worry, we got you covered:

1. Zorg voor een gezonde levensstijl – Dit betekent dat je regelmatig beweegt, gezonde voeding eet en voldoende slaapt. Dit zal je energieker en fitter maken en kan ook helpen om stress te verminderen.
   
   
2. Verbeter je studieresultaten – Als je je concentratie en focus kunt verbeteren, kan dit leiden tot betere studieresultaten. Probeer routines op te zetten, zoals het op een bepaalde tijd opstaan en studeren op een rustig plekje, om je te helpen beter te leren.
   
   
3. Maak tijd voor jezelf – Het is belangrijk om tijd voor jezelf te nemen en te ontspannen. Probeer elke dag een paar minuten te nemen om te mediteren, te lezen of gewoon even rustig te zijn.
   
   
4. Verbeter je communicatievaardigheden – Het is belangrijk om te leren hoe je je gedachten en gevoelens op een duidelijke manier kunt uiten. Probeer je luistervaardigheden te verbeteren door actief naar anderen te luisteren en door je mening te geven op een respectvolle manier.
   
   
5. Maak nieuwe vrienden – Het is nooit te laat om nieuwe vrienden te maken. Probeer je horizon te verbreden door nieuwe activiteiten te proberen of door lid te worden van een club of vereniging.
   
   
6. Leer een nieuwe vaardigheid – Of je nu wilt leren gitaar spelen of een nieuwe taal wilt leren, het is nooit te laat om een nieuwe vaardigheid te leren. Dit kan je zelfvertrouwen versterken en je helpen om je doelen te bereiken.
   
   
7. Zet je telefoon weg – Het kan moeilijk zijn om je telefoon weg te leggen, vooral als je de hele tijd verbonden wilt blijven met vrienden en familie. Probeer echter bewust te worden van hoe vaak je naar je telefoon kijkt en stel tijden in waarop je het niet gebruikt, zoals tijdens het eten of voordat je naar bed gaat.
   
   
8. Geef iets terug aan de gemeenschap – Of je nu vrijwilligerswerk doet bij een lokale organisatie of geld doneert aan een goed doel, het is belangrijk om iets terug te geven aan de gemeenschap. Dit kan je een goed gevoel geven en je helpen om verbonden te blij

Wat zijn jouw goede voornemens?